Mettre un bandeau dans les cheveux demande deux gestes simples : le passer autour de la tête, bande élastique ou antidérapante côté cheveux, puis le poser à la racine avant de le faire glisser légèrement vers l’arrière. Bandeau de sport ou headband de coiffure, il se porte ainsi sur une queue de cheval, un chignon ou une tresse, retient chaque mèche et tient toute la séance.
Dans quel sens et à quelle hauteur placer le bandeau ?
Un bandeau de sport, comme un headband de ville, se pose dans un sens précis : la face intérieure, celle qui porte le silicone ou la texture la plus accrocheuse, touche les cheveux, et la couture ou la jonction de l’élastique se cache derrière la tête, au niveau de la nuque. Posé à l’envers, le bandeau glisse sur la chevelure au lieu de s’y accrocher. Avant l’entraînement, un coup d’œil dans un miroir suffit à le vérifier : c’est la première astuce pour porter un bandeau sans le réajuster, quelle que soit la coiffure. Les bandeaux élastiques classés par sport suivent tous cette même logique d’une bande antidérapante à l’intérieur.
La hauteur compte autant que le sens. Trois places reviennent chez les sportifs et dans la coiffure de tous les jours, chacune avec son usage :
| Place du bandeau | Ce qu’il retient | Usage le plus courant |
|---|---|---|
| Sur le front, au-dessus des sourcils | La sueur et les petites mèches de la frange | Course, tennis, efforts longs par temps chaud |
| À la racine des cheveux | Les mèches du devant et des côtés | Sports collectifs, fitness, usage quotidien |
| En arrière, comme une couronne | Le volume du dessus, sans couvrir le front | Yoga, coiffure de ville, look rétro |
Pour la plupart des sports, le meilleur endroit se trouve à la racine des cheveux, un ou deux centimètres derrière la ligne du front. Placez le bandeau d’abord sur le front, puis remontez-le doucement : il entraîne les mèches avec lui et laisse un front dégagé. Trop en arrière, il n’a plus de prise sur la forme du crâne et finit par glisser vers le haut à la première accélération.
Les astuces pour faire tenir un bandeau toute la séance
Un bandeau qui tient bien combine trois choses : une bonne taille, une matière qui accroche et des cheveux préparés. La première astuce consiste donc à choisir un bandeau élastique doté d’une bande de silicone à l’intérieur, qui offre le meilleur maintien sur cheveux lisses comme sur cheveux épais. Les autres astuces se jouent sur la coiffure elle-même :
- poser le bandeau sur des cheveux secs : sur une chevelure mouillée ou fraîchement lissée, aucune matière ne trouve d’accroche ;
- donner un peu de texture aux racines avec un shampoing sec ou un spray texturisant, une astuce de coiffeur qui évite au bandeau de glisser ;
- fixer chaque côté avec une petite épingle ou une pince croisée derrière l’oreille pour une compétition ou une longue journée ;
- ajouter une touche de spray fixant sur les mèches du dessus quand les cheveux sont très fins ;
- crêper légèrement le haut de la tête avant de poser un bandeau large, qui prend appui sur ce petit volume.
Une autre astuce simple et efficace consiste à attacher les cheveux avant d’utiliser le bandeau : en queue de cheval ou en chignon, la longueur ne tire plus sur l’accessoire. Le bandeau ne sert alors qu’à tenir les mèches courtes du devant, ce qu’il fait le mieux. Ces gestes prennent peu de temps, s’utilisent chez une femme comme chez un homme et changent la tenue sur toute une séance.
Porter un bandeau selon la longueur et la texture des cheveux
La façon de porter un bandeau change avec la coupe. Une même technique ne convient pas à une chevelure longue et lourde, à une coupe courte ou à des cheveux bouclés pleins de volume.
Cheveux longs
Sur des cheveux longs, le bandeau tient les mèches du devant pendant qu’un élastique s’occupe de la longueur. La queue de cheval haute dégage la nuque et convient aux sports de raquette ; la queue de cheval basse reste plus confortable sous un casque d’équitation ou allongé sur un tapis. Le bandeau se pose en dernier, une fois la queue attachée, pour ne pas le déplacer en coiffant.
Cheveux courts et frange
Avec des cheveux courts, un bandeau fin suffit et se place directement à la racine, en ramenant les mèches vers l’arrière. Une frange peut rester libre devant le bandeau pour un style plus doux, ou passer dessous quand elle gêne la vue. Sur une frange très courte, un bandeau éponge sur le front absorbe la transpiration avant qu’elle ne colle les cheveux.
Cheveux bouclés et texturés
Les cheveux bouclés offrent une prise naturelle au bandeau, qui tient souvent mieux que sur une chevelure lisse. Un modèle large protège les boucles du frottement et garde le volume du dessus. Il vaut mieux éviter un bandeau trop serré, qui marque les racines et écrase la forme des boucles en fin de journée.
Des coiffures faciles à réaliser avec un bandeau
Le bandeau sert aussi de base à des coiffures rapides, utiles pour le sport comme pour la vie de tous les jours. Ces idées se réalisent en quelques minutes, sans outil, et tiennent sur la plupart des types de cheveux.
- La queue de cheval tirée : cheveux attachés haut, bandeau fin à la racine pour plaquer les petites mèches du côté des tempes.
- Le chignon bas : chignon roulé sur la nuque et maintenu par deux épingles, bandeau en tissu posé en arrière comme une couronne.
- La tresse plaquée : une ou deux tresses serrées du front vers la nuque, avec un bandeau élastique pour retenir les cheveux trop courts pour entrer dans la tresse.
- La demi-queue : seule la partie haute est attachée, le bandeau tient le reste et laisse la longueur libre, un look plus chic pour sortir après la séance.
- Le foulard noué : un foulard plié en bande, noué sur le dessus de la tête, donne un style rétro et retient bien les cheveux en été.
Pour une coiffure de compétition, la tresse ou le chignon restent les plus sûrs : rien ne bouge, même lors des chocs et des changements de direction. La pratique du yoga, où la tête passe souvent vers le bas, profite elle aussi d’un chignon bas et d’un bandeau large qui ne glisse pas pendant les postures inversées.
Trop serré, trop en arrière : corriger un bandeau qui gêne
Un bandeau mal porté se reconnaît vite : maux de tête, marque rouge sur le front ou accessoire qui remonte toutes les cinq minutes. Ces défauts viennent presque toujours de la taille ou de la place, rarement de l’accessoire lui-même.
Pourquoi un bandeau donne-t-il mal à la tête ?
Un bandeau qui donne mal à la tête est trop serré pour le tour de tête de la personne qui le porte. La pression se concentre sur les tempes et derrière les oreilles. Un bandeau élastique de bonne taille se sent à peine au bout de quelques minutes ; s’il marque la peau, il faut un modèle plus souple ou plus large.
Pourquoi le bandeau remonte-t-il pendant la course ?
Un bandeau qui remonte pendant la course est placé trop en arrière ou sur des cheveux trop lisses. Le redescendre vers la racine des cheveux, côté front, lui rend sa prise ; une petite pince de chaque côté règle les cas les plus têtus.
Comment éviter les marques dans les cheveux ?
Pour éviter les marques dans les cheveux, on choisit un bandeau plus large, qui répartit la pression, et on le retire dès la fin de la séance. Sur cheveux mouillés par la transpiration, un coup de brosse suffit en général à effacer le pli.
Quels types de bandeaux existent pour les cheveux ?
Les types de bandeaux se distinguent par leur matière, leur largeur et leur façon de tenir sur la tête. Choisir un bandeau revient d’abord à se demander à quoi il servira : retenir la sueur, plaquer les mèches ou compléter une tenue.
- Le bandeau élastique fin, souvent doublé de silicone : le plus discret, pensé pour le sport, il tient les mèches sans chauffer la tête.
- Le headband large : il couvre une bonne partie du dessus de la tête, garde la chaleur en hiver et s’accorde à de nombreux looks.
- Le bandeau éponge : il se porte sur le front et absorbe la transpiration, très présent au tennis, parmi les accessoires de tennis les plus portés, et en salle.
- Le bandeau en tissu, uni ou à motif : surtout utilisé en ville, il se noue ou se ferme par un élastique.
- Le bandeau avec fil de fer : un fil glissé dans le tissu permet de former le nœud sur le dessus, pour une tendance plus mode que sportive.
- Le serre-tête rigide : pratique au quotidien, il tient mal pendant un effort et peut blesser lors d’un choc.
Pour le sport, le bandeau élastique et le bandeau éponge restent les deux types de bandeaux les plus utilisés. Le headband large et le bandeau en tissu relèvent davantage de la coiffure de ville, même si beaucoup de femmes les portent aussi à la salle pour leur style.
Choisir le bon bandeau selon son sport et la saison
Choisir le bon bandeau dépend de l’effort demandé à la tête et aux cheveux. Un sport de course ou de saut sollicite le maintien, un sport de contact la sécurité, un sport en extérieur la gestion de la chaleur. Pour la course à pied et ses longues sorties, un bandeau fin et antidérapant évite de réajuster ses cheveux à chaque kilomètre. Dans les sports de contact, un bandeau élastique souple, sans pièce rigide, se porte plus sûrement qu’une barrette ou un serre-tête.
La saison change aussi le choix d’un bandeau. En été, un bandeau fin et respirant laisse la tête évacuer la chaleur, tandis qu’un modèle éponge retient la sueur du front. En hiver, un headband large en matière chaude couvre les oreilles et le cou reste libre, ce qui convient bien aux sorties matinales. La couleur, unie, fluo ou à motif, n’a pas d’effet sur le maintien ; elle aide surtout à être vu sur la route ou à s’accorder à la tenue de son équipe.
Reste la taille : un bandeau élastique s’adapte à la plupart des tours de tête d’adulte, mais il peut être trop grand pour un jeune enfant. Les réponses sur la taille et le maintien de nos bandeaux détaillent ce point, utile avant de porter un bandeau pour la première fois sur un enfant.
